Loading Events

« All Events

Walk & Connect Zomer Special

Juni 26 @ 09:00 11:00

Heb je behoefte om naar buiten te gaan, de ruimte om je heen te ervaren en wat dieper door te ademen?
Wil je een moment voor jezelf nemen en tot rust komen in een mooie omgeving?
En lijkt het je leuk om dit samen met gelijkgestemde mensen te doen?

Wandel met me mee op zondag 26 juni!

We rennen soms van het een naar het ander. Of we voelen ons opgesloten in alweer een thuiswerkdag.
En als we er even uit gaan om te wandelen, dan denken we aan dat ene gesprek van de dag ervoor of maken we plannen voor de volgende activiteit.
We weten dat het goed is om veel buiten te komen en in de natuur te zijn. Maar doen we dit, zelfs als het koud is of regent?
En….zijn we dan ook echt met onze aandacht op die plek aanwezig?

Tijdens deze stiltewandeling maak jij verbinding met de natuur en met jezelf. Je komt in contact met je lichaam en brengt je denken tot rust.
Zo ontstaat er meer ruimte om te gaan ervaren.
Je verbind je met enthousiaste mede-wandelaars door ervaringen uit te wisselen. Je zult jezelf in de ander (h)erkennen.
Geïnspireerd door elkaar, de oefeningen en de omgeving.

L!cht Yoga & Coaching biedt je de tools om meer te voelen en minder te denken.
Zodat jij ontspannen en vol vertrouwen in het leven kan staan.

“We’re all just walking each other home.” – Ram Dass

Praktische info

> We starten om 9 uur bij het Markenseplein (eindpunt tram 12) in Den Haag en wandelen in het Westduinpark.
> Op een rustig plekje in de duinen vertel ik je meer over ‘mindful wandelen’, doen we een korte kennismaking en aankomst meditatie.
> We wandelen in stilte voor ongeveer 45/60 minuten.
> Op een rustig plekje op het strand sluiten we de wandeling af met een kort ‘navoelen’ en wisselen we ervaringen uit.
> Misschien blijf je nog even napraten met een koffie of thee bij strandtent Zuid?
> Afronding rond 11:00 uur.

Prijs: 25 euro
Aanmelden: stuur een mail naar lichtyogacoaching@gmail.com


Are you longing to be outside and experience a feeling of spaciousness?
A moment to slow down and connect to a bigger perspective?
And do you want to connect with like-minded people?

Walk with me on the 26th of June!

We can feel stuck so easily in the stories of our mind. Our view starts to narrow and we feel tensed and heavy in the body.
Being in nature helps you to connect with the bigger picture, to experience a sense of space and come back to the present moment.
Widening your attention is the only thing you need to create space for more then your thoughts.

During the silent walks you can connect to yourself and nature around you. Your attention will guide you from the mind towards the senses
and here you will experience room to breathe and just be in the present moment.

You will connect with like-minded people and you will recognize yourself in sharing experiences with others.
Inspired by each other, the practice and nature.

L!cht Yoga & Coaching gives you tools to move from the mind towards a wider – felt sense – experience.
So that you can relax and trust the flow of live.

“We’re all just walking each other home.” – Ram Dass

Practical info

> We start at 9:00 am at het Markenseplein (end tram 12) in The Hague.
> We walk into the dunes (Westduinpark) and start with a short introduction and meditation.
> We walk in silence for about 45/60 minutes.
> We end the walk on the beach with a meditation and share our experiences.
> Maybe you stay for a cup of coffee/ tea at beachclub Zuid?
> We finish around 11:00 am.

Costs: €25
Register: send an email to: lichtyogacoaching@gmail.com

€25