Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Walk & Connect – weekly walks

Recurring Event see all

april 11 @ 16:00 17:00

Wil je vertragen?
Ontspannen in het moment van nu?
Uit je hoofd in je lijf.

De natuur zorgt voor een breder perspectief en laat je het gevoel van ruimte ervaren.
In die ruimte mag alles er zijn en kan jij gaan loslaten en ontspannen.

Wandelen in stilte voor rust, ruimte en verbinding

Bij het horen van het ruisende geluid van de zee en het zien / ervaren van de ruimte om je heen, kan je ook mentaal naar een ruimere plek bewegen.
In deze ruimte is er veel meer aanwezig dan alleen de gedachten of de dingen die ‘moeten’.
Het herinnert je weer even aan wat er nog meer is (en hoe onbelangrijk die gedachten in een breder perspectief zijn).

Wanneer en waar?

Maandagmiddag en dinsdagochtend in het Westduinpark in Den Haag.
We verzamelen bij het eindpunt van tram 12 op het Markenseplein.
Kosten: €14 losse les.

Meld je nu aan voor je eerste wandeling!

Mail naar lichtyogacoaching@gmail.com.
Ook te vinden op OneFit.

Meer informatie over Mindful wandelen? Klik hier.

L!cht Yoga & Coaching biedt je de tools om meer te voelen en minder te denken.
Zodat jij ontspannen en vol vertrouwen in het leven kan staan.

“We’re all just walking each other home.” – Ram Dass


Do you recognize the urge to slow down?
Relax in the present moment?

Being in nature helps you to connect with the bigger picture,
to experience a sense of spaciousness and come back to the present moment.

Silent walks to relax, breathe and connect

Notice the sounds of the ocean, breathe deep and feel your feet on the ground.
Widening your attention is creating space for more than your thoughts.

Waking up or slowing down with a mindful walk gives your day a moment of relaxation and reflection
on the things that really matter in life.

When & where

Monday afternoon and Tuesday mornings in Westduinpark in The Hague.
We gather at the end point of tram 12 on Markenseplein.
Costs: €14 single class.

Register now!

Send an email to lichtyogacoaching@gmail.com.
You can also find me on OneFit.

L!cht Yoga & Coaching gives you tools to move from the mind towards a wider – felt sense – experience.
So that you can relax and trust the flow of live.

“We’re all just walking each other home.” – Ram Dass

€14